オンラインセッションを始めます

【ストレスを安全に吐き出そう!】

新型コロナウィルスによる自粛が続き、ご家庭でも職場でも感染対策の疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。
実際に、不自由な状況の中では身体はもちろんのこと、心にも想像以上に負担がかかっています。

それは、大人だけでなく高齢者、そして子どもたちも同様。
そういったストレスの中でも大きいのが、「気持ちのはけ口が見つからない」ことではないかと思います。
出口を見失った感情は、見えないところで自分を蝕んだり、ふとした弾みに暴れだしたりしがちです。

そんな時、自分も他者も傷つけることなく感情を発散できる方法の一つが「色彩表現」。
思いのままに色を塗り、紙に気持ちをぶつけ、ここち良い色をのばす。
出した色の分だけ、心に余白が生まれます。
色は言葉にならない思いを代弁してくれる<もう一つのことば>。
自分の気持ちを感じることで、血液が巡るように気持ちも循環していきます。

でも慣れないうちは一緒に色の言葉に耳を傾けるサポーターがいると安心ですね。
そこで、対面ワークができない今、オンラインでのぬり絵セッションを始めます。
あらかじめお送りするセラピーぬり絵に塗っていただき、それを見ながらオンラインで対話。
話すことで、自分の状態が整理でき、心もふっと軽くなっていきます。

色を塗りながら、色々な自分を見つけませんか?

 

●オンラインぬり絵セッション●
無料のオンライン会議アプリ「ZOOM」を使用いたします。
スマホまたはPC(カメラとマイク付きのもの)、インターネット環境があれば使えて、
電話代はかかりません。
詳しい使用方法はお申込時にお知らせいたします。

◆体験セッション◆ ぬり絵のセッションが初めての方に。
日程:ご希望に応じます
時間:セッション45分×1回
金額:2,500円(消費税込)
人数:参加者とアートセラピストが1対1で行います。
※セラピーぬり絵4枚、気づきがうまれる色と心のチャート、送料込

◆連続セッション(3回)◆ 連続して行うと自分の変化がわかります。
日程:ご希望に応じます
時間:セッション45分×3回
金額:6,900円(消費税込)
人数:参加者とアートセラピストが1対1で行います。
※セラピーぬり絵10枚、気づきがうまれる色と心のチャート、送料込

◆セラピーぬり絵・チャートは、一般社団法人 国際アートセラピー色彩心理協会のものを使用いたします。
◆画材は色鉛筆、クレヨン、パステル、絵の具など何でもOK。ご自身でご用意が難しい方はご相談ください。

●ご不明な点はお気軽にお問合せ下さい。
●お申込みの方は、下記お問い合わせフォーム(コチラ)に必要事項と下の1.2.を質問欄にご記入の上送信してください。
折り返し確認のメールをお送りいたします。
お手数ですが「info@nijiiro-atelier.com」からのメールを受信できるようにお手持ちの端末をご設定ください。

1.ご希望の日時(できれば第3希望まで)
2.お使いになる端末の種類(PC/iphone/android/タブレット)

ぬり絵の一例です↓


ぬり絵デザイン:(株)ハート&カラー
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